조정 뉴스

Oct 18, 2023

글: VOLKER NOLTEPHOTO, 피터 스퓨리어(Peter Spurrier)

우리는 이전 칼럼에서 스컬링 보트의 리깅 번호에 대해 논의했고 검증된 측정을 시작한 다음 개별 조건에 따라 추가 조정을 수행하기 위해 제가 "0-숫자"라고 부르는 것부터 시작하는 아이디어를 소개했습니다. 이 접근 방식은 특정 상황(승무원 규모, 보트 가용성 등)에서 다양한 크기와 성능 수준의 노젓는 사람을 위한 최상의 설정을 찾는 성공적인 방법을 제공합니다. 봄이 다가오고 있으며 많은 승무원이 팀 보트로 돌아올 가능성이 높습니다.

Oarlock 높이는 주행 중 팔의 위치, 회복 중 블레이드가 물 위로 운반될 수 있는 높이 및 블레이드 작업에 영향을 미치기 때문에 조정 기술에 직접적인 영향을 미칩니다.

낮은 노록 높이가 균형을 잡는 데 도움이 되지만 주행 중 팔 각도가 수평으로 증가하여 핸들에 더 많은 수직 힘이 발생하고 결과적으로 블레이드에 더 많은 다운포스가 생성됩니다. 이는 당기는 힘의 효율성을 감소시킬 뿐만 아니라 블레이드를 물속 깊이 밀어 넣어 여러 가지 문제를 야기합니다. 또한 낮은 올록은 드라이브 끝에서 블레이드를 깔끔하게 분리하는 것을 복잡하게 만듭니다.

반대로, 적절하게 설정된 높은 올록은 드라이브에서 올바른 블레이드 깊이를 찾는 데 도움이 되고, 블레이드가 깔끔하게 추출되도록 하며, 리커버리 시 블레이드가 물에 닿지 않도록 허벅지 위 핸들에 충분한 공간을 제공합니다.

좌석의 가장 낮은 지점에서 17cm 위의 노 잠금 높이가 대부분의 운동선수에게 0으로 작용합니다. 더 가벼운 선수나 더 큰 노젓는 사람을 위해 설계된 보트의 선수는 16cm로 시작해야 하고, 헤비급 선수는 19cm로 시작할 수 있습니다. 이 시작 올록 높이가 설정되면 코치는 노를 젓는 동안 승무원의 바깥쪽 팔을 관찰해야 합니다. 드라이브의 첫 번째 부분에서 스윕 노젓는 사람의 바깥쪽 팔이 여전히 직선일 때 수평 아래로 약 10도 각도를 가지면 올록 높이가 적절하게 설정된 것입니다. 각도가 다른 경우 올록을 조정해야 합니다.

스컬링과 마찬가지로 인보드와 스프레드도 밀접하게 연결되어 있습니다. 공식: 내부 = 스프레드 +30 cm. ± 1cm.

스프레드는 스트로크 길이에 영향을 미칩니다. 퍼짐이 작을수록 노가 가로지르는 호가 증가하며 이는 소위 동적 기어링에 영향을 미칩니다. 이는 호가 클수록 드라이브가 "무거워진다"는 의미입니다. 반면에, 더 빠른 보트는 핸들에 가해지는 부하를 줄이고, 특히 풀 리치 위치에서 더 큰 노 각도가 더 효율적이기 때문에 도움이 됩니다.

따라서 스윕 보트 클래스의 경우 0의 숫자가 다릅니다. 한 쌍의 경우와 4개의 경우 86cm입니다. 직선 4개, 85cm; 8개는 84cm입니다. 116cm, 115cm, 114cm의 인보드. 각각 인보드의 시작 길이입니다.

가장 많이 사용되는 블레이드 유형에 대해 전체 길이(센티미터)에 대해 권장되는 0 숫자는 성별 및 성능 수준에 맞게 조정된 다음 표에 나와 있습니다.

COMP 블레이드는 매우 새롭기 때문에 경험과 연구 결과가 제한되어 있습니다. 따라서 해당 숫자는 회색으로 표시되므로 주의 깊게 따라야 합니다.

위의 권장 사항을 기반으로 특정 승무원의 시작 번호를 찾은 후 물 위로 가서 장비에 익숙해지십시오. 그런 다음 몇 가지 테스트를 실행하여 장비에 개별 조정이 필요한지 확인하십시오. 이러한 조정은 기술, 승무원 조정 및 선수의 체력에 따라 여러 번 필요할 수 있습니다. 리깅을 통해 수행할 수 있는 작업에 대한 몇 가지 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다.

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