최신 유행의 연속 혈당 측정기요? 나는 10년 넘게 그 옷을 입고 있었습니다. 내가 배운 내용은 다음과 같습니다.

May 11, 2023

한 여성이 온수 욕조에서 살금살금 일어납니다. 그녀의 길고 젖은 머리카락이 햇빛에 반짝이고, 그녀 앞에 그림 같은 일출이 보입니다. 그리고 그녀의 흠잡을 데 없는 오른팔 뒤쪽에 완벽하게 중앙에 있는 연속 혈당 모니터가 있습니다.

최근 내 소셜 피드에 나타난 최신 유행 연속 혈당 모니터(CGM이라고도 함) 중 하나에 대한 광고의 한 장면입니다.

그것은 CGM을 하는 나의 삶과 조금도 닮지 않았습니다. 그리고 나는 그 삶이 어떤 것인지 알아야 합니다. 저는 12살 때부터 25년 동안 제1형 당뇨병을 앓았습니다. 그리고 10년 넘게 위장에 "고정"된 상대적으로 큰 센서부터 이식된 알약 크기의 센서에 이르기까지 다양한 CGM 제품을 착용해 왔습니다. 내 팔뚝 피부 아래.

그리고 말씀드리자면, 그것은 화려한 삶이 아닙니다.

최신 건강 웨어러블 트렌드에 따라 잠재적으로 치명적인 고혈당 및 저혈당 증상을 경고함으로써 당뇨병 환자를 돕기 위해 개발된 기술 제조업체는 이제 비당뇨병 환자에게 제품을 마케팅하고 있습니다. 그들의 주장: 스프링이 달린 바늘을 통해 피부층 사이에 삽입된 센서는 식단과 운동의 변화로 이어질 수 있는 신진대사 통찰력을 제공합니다.

오해하지 마세요. 저는 CGM 기술에 정말 감사하고 있습니다. 지속적으로 허위 경보를 울리는 불안을 유발하는 성가신 기술에서부터 거의 항상 임박한 높고 낮은 포도당 수준에 대해 확실하게 경고하는 진정한 생명을 구하는 기술에 이르기까지 지난 몇 년 동안 엄청나게 성장했습니다.

하지만 나는 모델과 전혀 닮지 않았습니다. 몇 년 동안 팔 위쪽 뒤쪽에 CGM을 쏘고(인슐린을 주입하고 거기에 인슐린 펌프와 포드 주입 부위를 삽입한 후) 내 팔은 손상되고 멍이 들었습니다. 가끔 안전한지 묻는 질문을 받을 정도입니다. 집.

그리고 온수 욕조에 오랫동안 몸을 담그고 계십니까? CGM이 의학적으로 필요한 사람인 나에게는 이는 절대 하지 말아야 할 일입니다(또는 "극도로 주의하여 진행"). 당뇨병 환자는 뜨거운 욕조에서 극도로 조심해야 합니다. 열은 떨림이나 땀과 같은 저혈당 수치에 대한 일반적인 경고 징후를 방지하는 저혈당 무의식을 유발할 수 있기 때문입니다.

내 CGM이 저혈당 에피소드를 알려주기를 바라겠지만, 길고 뜨거운 목욕을 시도한 경험을 통해 직접 알 수 있듯이 물에 잠시 담그면 읽기를 중단하는 경향이 있습니다. (나는 진정으로 휴식을 취하는 것보다 "신호 손실" 경보를 끄는 데 더 많은 시간을 소비합니다.)

CGM 판독에 의존하고 있다면 물 속에서의 오랜 시간을 조심하십시오. 이는 제가 10년 넘게 CGM을 착용하면서 배운 교훈 중 하나입니다. 다음은 몇 가지 다른 내용입니다.

네, 당신이 읽은 것이 맞습니다. 그리고 네, 많은 사람들이 틀렸다고 말하고 있습니다. 심지어 소위 "프로"라고 불리는 사람들도 있습니다. CGM은 혈당 수치를 측정하지 않습니다. 조직 층 사이의 간질액에서 포도당을 측정합니다. 포도당은 혈관에서 혈관 주변 조직으로 흐르는 경향이 있습니다. 간질액 포도당 수치는 혈당 수치와 유사하지만 15분 정도 지연됩니다.

당뇨병 환자가 아닌 사람에게는 지연이 차이를 만들지 않습니다. 당뇨병 환자에게 이는 낮은 혈당 수치에 대한 경계가 지연되어 치료가 지연됨을 의미할 수 있습니다.

CGM은 당뇨병이 없는 사람들에게 음식이 포도당 수치에 미치는 영향을 관찰할 수 있는 도구로 판매되고 있습니다. 그러나 질병과 특정 약물부터 스트레스, 수면 부족, 월경 주기에 이르기까지 다양한 요인이 이러한 수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 나는 한때 꽤 정상적인 혈당 수치를 가지고 아들의 학교와 매우 논쟁적인 회의에 참석했고, 수치가 400대에 달하는 것에 화를 냈습니다. (회의는 잘 진행되지 않았습니다.)

일부 회사에서는 일시적인 불편함을 해소하기 위해 비당뇨병 환자에게 CGM을 마케팅하고 있습니다. 그들은 2주 동안 센서를 착용하고 음식이 혈당 수준에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 데이터를 1년 동안 유효하다고 주장합니다. 그러나 이러한 시나리오는 당뇨병 환자, 특히 저혈당을 인지하지 못하는 당뇨병 환자에게는 적용되지 않습니다.

당뇨병을 앓은 기간이 길어질수록 CGM을 매일 필요하게 만드는 신경병증의 형태인 질환이 발생할 가능성이 커집니다. 오해하지 마십시오. CGM에 대해 정말 감사드립니다. 하지만 내 팔은 눈에 띄게 손상되었습니다. 정기적으로 팔을 착용했을 때 배도 마찬가지였습니다.