혈압: 숫자는 무엇을 의미하며 왜 중요합니까?

Jan 17, 2024

작성자: Laura Williamson, 미국 심장 협회 뉴스

스페인어로 읽기

이는 모든 의료 방문의 표준 부분입니다. 일반적으로 간호사인 누군가가 귀하의 팔에 커프를 감고 커프가 불편할 정도로 조이는 동안 조용히 앉으라고 요청한 다음 천천히 쥐는 힘을 뺍니다. 일부 숫자는 차트에 기록됩니다.

"79보다 136입니다."

그게 무슨 뜻이에요?

하버드 의과대학의 교수이자 브리검 병원의 입원 전문의인 Niteesh Choudhry 박사는 "최고 숫자인 수축기 수치는 심장이 박동할 때 혈액이 동맥벽을 밀어내는 압력이 얼마나 되는지를 알려줍니다."라고 말했습니다. 보스턴 여성병원. "확장기라고 알려진 맨 아래 숫자는 심장이 쉬고 있을 때 심장 박동 사이에 동맥벽을 밀어내는 혈액의 압력의 양입니다."

둘 중 하나의 숫자가 너무 오랫동안 너무 높으면 "모든 종류의 나쁜 일이 발생합니다"라고 Choudhry는 말했습니다. 여기에는 뇌졸중, 심장 마비, 신부전 및 기타 만성 질환이 포함될 수 있습니다. "고혈압은 주요 심혈관 위험 요소로, 심장과 뇌에 나쁜 결과를 초래하므로 오랫동안 많은 관심을 받아왔습니다."

미국 성인의 거의 절반이 고혈압을 앓고 있습니다. 증상이 없는 경우가 많기 때문에 검사를 하지 않으면 자신에게 증상이 있는지 모르는 경우가 많습니다.

무엇이 높은가요?

미국심장협회(American Heart Association)와 미국심장학회(American College of Cardiology)에 따르면 성인의 정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 확장기 혈압이 80mmHg 미만입니다. 수축기 혈압이 지속적으로 120~129mmHg에 도달하고 확장기 혈압이 80mmHg 미만이면 혈압이 상승합니다. 수축기 혈압이 지속적으로 130~139mmHg, 확장기 혈압이 80~89mmHg에 도달하면 1단계 고혈압으로 간주되고, 측정값이 각각 140mmHg 또는 90mmHg 이상에 지속적으로 도달하면 2단계 고혈압으로 간주됩니다. 갑자기 수축기 혈압 180 및/또는 이완기 혈압 120을 초과하는 혈압 수치는 즉각적인 치료가 필요한 고혈압 위기로 간주됩니다.

Choudhry는 심혈관 결과가 좋지 않은 것과 관련된 더 큰 규모의 연구가 있기 때문에 많은 초점이 최고 수치(수축기)에 집중되어 있다고 말했습니다. "하지만 두 숫자 모두 중요합니다. 하나는 높지만 다른 하나는 그렇지 않은 경우 비정상적인 숫자를 사용합니다."

숫자가 계속 높게 유지되면 어떻게 되나요?

혈압이 너무 높아지면 동맥이 경직되기 시작한다고 버밍엄에 있는 앨라배마 대학의 심혈관 결과 및 효과 연구 프로그램 책임자인 엘리자베스 잭슨 박사는 말했습니다. "그들은 유연해야 합니다. 동맥이 정원 호스와 같다고 생각해보세요. 많은 양의 액체를 밀어 넣고 압력이 높으면 호스가 뻣뻣해지고 제대로 작동하지 않습니다."

고혈압의 원인은 무엇입니까?

고혈압은 시간이 지남에 따라 발생하며 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 위험 요인은 통제할 수 있지만 다른 위험 요인은 통제할 수 없습니다. 혈압 수준에 영향을 미칠 수 있는 요인으로는 과체중, 충분한 신체 활동을 하지 않는 것, 열악한 식습관, 나트륨을 너무 많이 섭취하는 것, 흡연, 숙면을 취하지 못하는 것 등이 있습니다.

어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 큰 위험에 처해 있다고 잭슨은 말했습니다.

"미국에 거주하는 아프리카계 미국인 여성의 비율은 세계에서 가장 높습니다."라고 그녀는 말했습니다. 이 통계에는 역사적, 체계적 요인이 중요한 역할을 합니다.

연령 증가, 가족력, 신장 질환 및 당뇨병과 같은 건강 상태, 성별도 고혈압 위험에 영향을 미칠 수 있습니다. 64세에 도달할 때까지는 남성이 여성보다 위험이 더 높습니다. 65세 이상에서는 그 반대입니다.

치료가 가능합니다.

좋은 소식은 고혈압 수치가 너무 높더라도 치료가 가능하다는 점이라고 Choudhry는 말했습니다. 치료방법은 각각 동일합니다.

잭슨은 라이프스타일을 바꾸는 것이 첫 번째 단계라고 말했습니다. 여기에는 필요한 경우 체중 감량, 신체 활동 강화, 음주 제한, 스트레스 관리, 흡연하는 경우 금연, 건강한 식단 섭취 등이 포함될 수 있습니다.