복통 및 GERD: 치료 및 예방

Jan 09, 2024

이를 "가슴 쓰림"이라고 부르든 공식 명칭인 위식도 역류 질환(GERD)이라고 부르든 이 소화 장애는 가슴과 목에 통증을 유발할 수 있습니다.

GERD는 또한 일반적으로 상복부에서 느껴지는 복통을 유발할 수 있습니다.

이 글에서는 GERD 관련 복통, 치료 옵션, GERD로 인한 복통을 예방하기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

GERD는 매우 흔합니다. 이는 미국 성인 인구의 약 20%에 영향을 미칩니다.

GERD는 위장의 소화산과 효소가 위장에 머무르는 것을 원하지 않을 때 발생합니다. 대신, 식도로 다시 흘러 입 쪽으로 흘러 들어갑니다. 이는 식도 기저부 주변의 근육 밴드(하부 식도 괄약근이라고 함)가 약해지고 제대로 밀봉되지 않기 때문입니다.

하부 식도 괄약근의 목적은 음식이 식도를 따라 이동할 때 열리는 것입니다. 이렇게 하면 음식이 위장으로 내려갈 수 있습니다. 이 근육이 약해지면 위 내용물이 식도로 역류하여 자극을 주고 통증을 유발할 수 있습니다.

GERD의 가장 흔한 증상은 지속적인 위산 역류(속쓰림)와 역류입니다. GERD를 앓고 있는 많은 사람들은 위산이 식도로 올라와 가슴에 타는 듯한 느낌을 경험합니다.

그러나 상복부 또는 위 부위의 통증은 GERD의 또 다른 증상입니다. GERD로 인한 복통이 있는 경우, 위장에 작열감이나 갉아먹는 듯한 통증, 또는 일부 사람들이 "신맛"이라고 표현하는 통증을 느낄 수 있습니다.

지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 매운 음식, 감귤류 음식과 같은 특정 음식을 섭취하면 GERD가 유발되거나 악화될 수 있습니다. 임신하면 다음과 같은 일부 행동뿐만 아니라 상황이 악화될 수도 있습니다.

복통이 경미한 경우 몇 시간 동안 기다렸다가 해결되는지 확인할 수 있습니다. 증상이 악화되거나 장기간 지속되면 담당 의사나 의료 전문가에게 문의하세요.

가슴 통증이 있거나 피를 토한 경우 즉시 응급 치료를 받으십시오.

가슴쓰림, 역류, 복통 외에도 GERD의 다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

특정 생활 방식을 변경하면 복통을 포함한 GERD 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.

GERD 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

이러한 옵션 중 어떤 것이 식도에 해를 끼칠 수 있는 산 생성을 줄이고 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는지 의사와 상담하세요.

또한 다양한 치료법으로 인해 발생할 수 있는 부작용에 대해서도 의사에게 문의하십시오. 예를 들어, 양성자 펌프 억제제는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.

일반적으로 GERD를 무시하고 싶지는 않습니다. 왜냐하면 시간이 지남에 따라 위에서 목으로의 산성 역류가 식도 내벽을 손상시킬 수 있기 때문입니다. 이는 식도암 위험을 증가시키는 바렛 식도와 같은 심각한 상태로 이어질 수 있습니다.

따라서 GERD로 인한 복통이 크게 문제가 되지 않더라도 장기적인 합병증을 예방하기 위해 가능한 GERD 치료 옵션에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

특정 생활 습관을 수용하여 GERD 관련 복통을 치료할 수 있는 것처럼 동일한 전략은 GERD 및 그에 수반되는 고통스러운 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 예방 전략을 더 자세히 살펴보겠습니다.

다음과 같은 일부 음식은 GERD 에피소드를 유발하는 것으로 악명이 높습니다.

GERD 증상을 관리하기 위해 이러한 음식 중 일부 또는 전부를 제한하거나 피할 수 있습니다.

먹는 음식을 바꿀 필요는 없습니다. 먹는 방법도 바꿀 수 있어요. 크고 무거운 식사를 피하고 대신에 작고 빈번한 식사를 선택하여 증상이 호전되는지 확인하십시오.

GERD는 비만과 관련이 있습니다. 과체중이나 비만인 경우, 체중을 감량하면 속쓰림이나 복통과 같은 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

담배를 피우는 경우 이는 취하기 어려운 조치 중 하나일 수 있지만 그만한 가치가 있습니다. 담배를 끊으면 여러 면에서 건강이 향상될 수 있습니다.

금연은 심혈관 건강, 혈압을 향상시키고 많은 암의 위험을 줄이는 것 외에도 GERD 및 통증 관련 증상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.